De forma a contribuir para que os séniores possam continuar ativos fisicamente e ao mesmo tempo contrariar o isolamento a que muitas vezes estão sujeitos, a AFCC promove o projeto "Ginástica para Sénior e Jovens". Além de pretender ocupar os tempos livres da população sénior e jovem de forma saudável e envolve-los na prática de exercício físico, a iniciativa visa igualmente contribuir para o desenvolvimento físico, intelectual, afetivo, social e moral.